H@ Admin
A
age wznosić, unoszony do góry
ai własny, idealny, zgodny
aka czerwony
arigato dziękuję
ashi noga
ashi-barai podcięcie nogi, zagarnięcie nogi
ate uderzenie
awase-zuki uderzenie oburącz w kształcie litery U
B
banzai niech żyje, hura
barai (harai) zagarnięcie, wymiecenie
bo kij długi
bo-jutsu sztuka walki kijem o długo¶ci ok. 180 cm
boken drewniany miecz
bu sztuki wojenne
bunkai interpretacja kata z partnerem
bushi poprawna nazwa samuraja
bushido kodeks honorowy samurajów, zasady postępowania
C
chikara siła
chimei cios ¶miertelny
choku po linii prostej
choshi timing
chudan poziom ¶rodkowy ciała, od pasa do obojczyków
chui upomnienie
chusoku część podeszwy u nasady palców, inaczej koshi
D
dachi postawa
dai wielki (z złożeniach)
dan poziom; stopień mistrzowski
do droga praktyki; w kendo pancerz chroni±cy pierś i brzuch
dojo miejsce praktyki
domo arigato dziękuję bardzo
E
embusen linie poruszania się w kata
encho przedłużenie czasu walki
enpi łokieć; lec±ca jaskółka
F
fumi-kiri kopnięcie tn±ce
fumi-komi kopnięcie miażdż±ce, opadaj±ce
G
gaeshi (kaeshi) kontratak
gankaku żuraw na skale
gedan dolny poziom ciała, od pasa w dół
geiko trening, ćwiczenie
geta tradycyjne sandały japońskie z drewna na dwóch klockach
gi ubiór treningowy
go twardość; pięć
gohon pięć kroków
goshi (koshi) biodro
goshin samoobrona
gyaku przeciwny, techniki na nogę zakroczn±
H
hachimaki opaska na czoło, symbol nieugiętości
hadaka goły
hai tak
haishu grzbiet otwartej dłoni
haisoku podbicie stopy
haito wewnętrzna krawędĽ stopy
haiwan (gaiwan) wierzch przedramienia
hajime wykonać
hakama szerokie spodnie używane w aikido i kendo
hangetsu półksiężyc
hanmi skręcony tułów
hansoku dyskwalifikacja
hantei orzeczenie sędziowskie
hantai zmiana nóg
hara brzuch
heiko równolegle
heisoku-dachi postawa zł±czonych stóp
hidari lewy
hiji łokieć, inaczej enpi
hikite ściągnięcie pięści do boku ciała
hiza kolano
hombu kwatera główna
hyoshi rytm
I
iai-do sztuka władania mieczem, wyciągnięcia i zadania cięcia
ibuki siłowy oddech w twardych stylach karate
ichi jeden, pierwszy
ido-kihon kihon w ruchu
ippon jeden, pojedynczy, punkt w walce sportowej
irimi wejście w przeciwnika
J
jikan czas, zatrzymać odliczanie czasu walki
jime dusić
jitte broń z dwoma jelcami do walki przeciwko mieczowi; nazwa kata od jutte - dziesieć rąk
jodan górny poziom ciała, głowa i szyja
jogai wyjście poza pole walki
ju dziesięć; zwinnosć, miękkość
juji krzyż
K
kachi zwycięzca
kagi krótki sierp (uderzenie)
kai organizacja
kaishin unik
kakato pięta
kake zahaczenie
kama sierp, broń z Okinawy
kamae (gamae) pozycja walki (postawa nóg i ułożenie rąk)
kamaete przyjąć postawę
kami bóstwo; papier; włosy
kancho szef, mistrz z szerokimi uprawnieniami na danym obszarze
kansetsu dźwignia
kara pusty; chiński
kata forma, układ walki bez przeciwników
katsu pierwsza pomoc, techniki przywracania świadomości po urazach w sztukach walki
keikoku kara w walce sportowej
kempo walka wręcz z Chin
ken pięść; miecz (kendo - sportowa sztuka walki mieczem)
kensa test
kentsui pięść - młot
ki energia witalna
kiai zogniskowanie energii i towarzysz±cy temu okrzyk
kiba-dachi postawa rozkroczna, jeźdźca na koniu
kime zaciśnięcie mięśni
kin-geri kopnięcie w krocze
ko mały (w złożeniach)
kokyu pełny oddech
koshi powierzchnia stopy pod palcami; biodro
kote nadgarstek; ochraniacze przedramion w kendo
ku dziewięć
kubi szyja
kumade ręka łapa niedźwiedzia
kumite spotkanie rąk, walka
kusarigama kama z ostrzem lub ciężarkiem umocowanym na łańcuchu do rączki
kyo stan rozproszenia sił, odsłonięcie się
kyokai stowarzyszenie
kyu stopień uczniowski; łuk
M
ma dystans (ma-ai - właściwy dystans)
mae do przodu
maki zwój
makiwara przyrząd do ćwiczeń uderzeń, deska ze sprasowana słomą ryżową
mate zatrzymać się (też yame)
mawashi obracać, techniki okrężne
mawate zwrot o 180 °
men maska ochronna w kendo
migi prawy
mikazuki sierp księżyca (kopnięcie po łuku)
mokuso przymknąć oczy, medytować
morote oburącz
mudansha posiadacz stopnia kyu
musubi-dachi postawa zlączonych pięt przy ukłonie
maite poddać się
N
nagashi zgarniać, zmiatać
nage rzut
naginata halabarda
naiwan wewnętrzna strona przedramienia
nakadaka wypukły
nami ashi ucieczka nogi; fala
naore powrót w kata do pozycji gotowości
neko kot
ni dwa
nidan dwupoziomowo, podwójnie
nin-jitsu dosł. sztuka pozostawania nierozpoznawalnym
Nippon Japonia
nogare głęboki oddech w twardych szkołach karate
nukite ręka - włócznia
nunchaku broń azjatycka, rodzaj cepu
O
o wielki (w złożeniach)
obi pas
oss potwierdzenie w karate, wyraz kurtuazji, pozdrowienie
osae naciskać
otoshi obniżać, opuszczać
P
Porando Polska
R
randori sparring, walka treningowa w judo
rei ukłon
renmei związek, rada
renoji-dachi postawa L
renshi wykwalifikowany instruktor, tytuł nadawany w niektórych stylach karate
na poziomie 3 dan
renzoku kontynuacja, kombinacja
ritsu-rei (tachi-rei) ukłon stojąc
ryu kierunek; miękkość, łagodność
S
sabaki unikać, obracać
sai sztylet z trzema ostrzami, broń z Okinawy
sambon trzy (punkty, kroki)
sanchin trzy kroki
sannen goroshi cios wywołujący śmierć po trzech latach
seiken powierzchnia uderzaj±ca pięści, główki II i III kości śródręcza
seiza siad japoński
seiryuto reka szczęka wołu
sempai starszy stopniem w obrębie kyu i dan, w Japonii opiekun w firmie młodszego
pracownika kohai
sensei mistrz, nauczyciel (obligatoryjnie posiadacz czarnego pasa)
shi cztery
shihandai asystent profesora
shiko-dachi postawa rozkroczna sumo (stopy na zewnątrz)
shiro biały
shisei (dachi) postawa
shizen-tai postawa swobodna
sho rozpoczynać; (w złożeniach) mały, mniej ważny
shobu walka sportowa
shotei zob. teisho
shuto zewnętrzna krawędĽ dłoni, ręka ostrze
sokumen strona, bok
sokuto zewnętrzna krawędź stopy/td>
soremade koniec walki, stop
soto zewnętrzny
sukui czerpać, łyżka
suri-ashi krok przestawny
suwari-waza (iai) techniki walki w siedz±cych postawach
shomen do przodu (w złożeniach)
T
tachi wyprostowany (w złożeniach), długi miecz samurajski
tai ciało
tameshiwari techniki rozbijań (łamanie desek)
tanden podbrzusze, centrum siły wewnętrznej
tanto nóż
tatami mata ze słomy ryżowej
tate pionowy, od góry do dołu
te ręka, ręce
teisho (shotei) wewnętrzna powierzchnia nasady dłoni
teisoku wewnętrzna krawędĽ stopy
tekubi nadgarstek
tobi w powietrzu
tokui-waza własne, ulubione techniki
tonfa deska z prostopadłą rączką, broń z Okinawy
tori napastnik
tsukami uchwyt
tsuki (zuki) cios prosty, pchnięcie
tsumasaki pazury; końce palców stóp
tsuru żuraw, hakutsuru - biały żuraw
tsuzukete-hajime pojąć przerwaną walkę
U
uchi uderzenie po łuku, cięcie; wewnętrzny
ude przedramię
uke blok; broniący się
ukemi pad
uraken wierzch pięści
ushiro do tyłu
W
wan przedramię, ramię
washide dziób orła (ułożenie ręki)
waza technika, metoda
waza-ari przewaga, pół punktu w walce sportowej
Y
yakusoku-kumite walka aranżowana
yama góra
yama-zuki cios obur±cz w kształcie litery U, szerszy od awase-zuki, gedan - jodan
yame przerwać, stop
yasume rozluźnić się
yari lanca
yoi baczność, gotów
yoko w bok, boczny
yubi palce
yudansha posiadacz czarnego pasa
Z
zanshin pozostawanie w nieustannej gotowości
za-rei ukłon w siadzie japońskim
za-zen siedz±ca medytacja, praktyka buddyzmu zen
zen japońska odmiana buddyzmu preferuj±ca medytacje
zenkutsu-dachi postawa wykroczna
zenpo-geri kopnięcia do przodu
Offline